スキンケアでお肌つるつるに!

美容商品のことならこのサイト!どんどん紹介していきます。

「ABC Cooking Studio」から生まれた女性専用フィットネスジム【ボディーズ】

ボディーズ

全国31スタジオを展開。

「運動」「栄養」「休養」の観点から女性のキレイを応援し、サーキットトレーニングを中心にした4つのプログラムと、食事の面から健康をサポート。

女性専用で安心して通えて、お手頃の価格。

追加費用なしで全国のスタジオを利用できるので仕事帰りに家事の合間に近くのスタジオで楽しめるのがメリット。

サーキットトレーニン

マシンを使った筋力トレーニングとステップボードを使った有酸素運動を交互に行うことで体の引き締め効果や脂肪燃焼効果が期待できます。

ゲルマニウム温浴

ゲルマニウム粉末を溶かした42~43℃のお湯に手足をつけるだけでOK。

ゲルマニウムが全身を巡り短時間で発汗。

ダイエット、冷え性、むくみ、疲れ、肌荒れ・便秘、女性周期改善などにも効果的。

担当制サポートレッスン

担当スタッフが目標達成まで徹底サポート。

3つの要素からサポート

健康の3大要素「運動」「栄養」「休養」からサポート。

楽しみながらキレイになる【Bodies】